クッシングと共に

昨日、退院後8日目に電車に乗って大宮まで(20分）でかけました。
本当はまだ、体力に自信がないので出かけることに躊躇していたのですが
次女の塾の入試研究会。
強制ではないので参加しないつもりでしたが、次女の顔色が変化して～。
『みんな行くって言ってたよォ～..!』
って迷ったけど仕方ない娘のために無理をしました。
娘が日頃仲良くしてもらっている塾のお友達のお母さんたちと子供で8人での行動。
研究会が終ってみんなでランチして。。
やはり疲れました。7時間の外出でした。

帰宅してソファーで3時間ほどぐったり横になっていました。
あまりにも疲れすぎて眠ることが出来ず横になっただけでしたが。
3時間後完全復活までとはいかないが、仕方なく夕飯の準備を。
簡単に餃子をやいて冷奴で。

背中の筋肉痛、頭痛、全身のだるさが今回の症状。
コートリルの量が少ないような気がします。
1日１７．５ｍｇの時はよかったような。
今１２．５ｍｇもう少しほしいところ。。

3月7日(水）は泌尿器科外来なので先生に相談してみよう。
後3週間で仕事復帰なんて出来るのだろうか？
不安です。

日中はほとんど引きこもり状態なので、少しずつ犬の散歩ぐらいは
外に出ないといけないな。

こんばんは。
投薬量は先生もお考えになっての指示でしょうから難しいですが･･･。
少なめに感じられる量でもそう辛くないようなら良いですが、とても辛いようでしたら日常生活の状況なども話してご相談なさってみたほうが良いかと思います。
動かざるをえない用事が多いようなら離脱が遅れるかもしれませんがゆっくりめの減量のほうが合っているかもしれませんよね。
副腎不全の症状には気をつけてお過ごしくださいね。
(いつも私が皆さんに言われている言葉です･･･)

夢華さんは、頑張り屋さんですね！
クッシングの方には多いです。
だからこそ、無理せず身体を休めることです。
長時間の外出後に夕食の支度.....。
ご立派です！尊敬します！
でも、ここでお休み宣言ができたら、
貴女は素敵です！

ニャーニャさん。。

こんばんは。
ほぼ一日布団の中でした。
復活は完全ではないですが無理は禁物ですね。痛感しましたｗｗｗ・・

コートリルも朝だけで少なめですが。。
明日、先生に話してみます♪

少し落ち込んでしまって涙があふれてきて
しまう一日でした。。
どうしたものかしら・・？？


bigsexyさん。。

少し無茶でしたね。反省してます＾＾
尊敬だなんて～

こんな思いをしないと自分で加減がわからないんですね。
学習しました.(笑）

先輩方の経験話を聞くことってとても大事です！！

こんばんは。
明日外来なのですね。コートリル、毎日の増量とはいかなくても、疲れのひどい時にどのくらい増やして飲んでいいか聞いておくといいかもしれませんね。
お仕事の再開は、なさるのでしたらやはり減量はゆっくりペースでいかないと厳しいんじゃないかなぁと感じます。

外出するとやっぱりキツいですよね。
入院中より普通の生活って、すごく今の身体には負担が大きいのだと思います。
今は、外に出なくちゃ、と考えるより出なくてすむ日は休んだほうがいいと思います。気分転換程度なら良いとは思いますが。

私はキツそうな外出の日は前日から半分でもシチューやカレーを仕込んでおくとか、出たついでに買えればサラダとか調達して肉でも焼くだけにしとくとか、にしてます。
全品お惣菜とか出前はいざという時にとってあります(^-^;
もっと工夫しようと思っても工夫するアタマが働かないので辛いですが、わかっている予定でしたら前日にとっかかりだけでも作っておくと帰宅しても少し楽です。
がんばりすぎないように乗りきってくださいね。